ما المقصود بالنظام الغذائي داش
![]() |
ما المقصود بالنظام الغذائي داش ؟ |
وقد وجد أن نسبة كبيرة ممن يتبعون النظام الغذائي الأمريكي لا تحصل على هذا القدر. وبصفة عامة لكي تحصل على قدر مرتفع من البوتاسيوم تطبيقا لنظام داش يجب أن تهتم يوميا بتناول وجبات متنوعة من الخضراوات الورقية, والموالح والحبوب الغنية بالبوتاسيوم, والبذور والمكسرات, والأسماك الدسمة كالسالمون.
ما المقصود بالنظام الغذائي داش
مراجعة من قبل Unknown
في
8:14:00 ص
تصنيف:
